Túlgondolás – így teszi tönkre az életed
A túlgondolás több, mint puszta kellemetlenség. Az erre irányuló kutatások alátámasztották, hogy a túlgondolás az általános jólétet is befolyásolhatja. Még mindig hibáztatod magad a múlt héten elkövetett hibáért? Folyamatosan végig pörgeted a fejedben a következő munkahelyi prezentációkat? Nem hagy nyugodni egy mondat, amit a párod mondott? Valószínűleg túlgondolod. Az, ha valaki képtelen kiszabadulni a fejéből, […]
